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Moda: Biquini - Verão 2014

O verão se aproxima e os planos para curtir a praia e a piscina também. Eis o tormento feminino: com que roupa ir? Quais são as novidades da moda esse ano? 

Confira agora as principais tendências e modelos de biquínis pra você brilhar tanto quanto o sol!

1. Uma das principais tendências são as franjas, já estabelecidas na Europa e nos EUA, e que vem chegando ao Brasil com tudo! Esse modelo com franjas é da Santa Areia, tem frente única e bojo removível. O valor é em torno de R$ 130. 

2. Os biquínis bicolor prometem fazer sucesso e muitas marcas têm apostado nesses modelos, como esse da Sol da Barra, que custa em torno de R$ 98

3. Os modelos estão maiores, e com isso as calcinhas largas e sunquínis invadiram as coleções. Um exemplo é o da Marcyn, com busto de aro e sunquini lateral dupla. Valor em torno de R$ 149. Separadamente, a parte de cima sai por R$ 79,99 e a inferior por R$ 69,99.

4. As estampas étnicas e misturadas é que vão dar a cara do verão, trazendo muita cor para as nossas praias. O modelo é da Lança Perfume, e custa R$ 287. 

5. Outra estampa que as marcas tem inserido em suas coleções é de poá. O da Santa Areia e tem valor aproximado de R$ 129. 

6. Estampas tropicais também são tendência, em conjuntos ou peças separadas. O modelo é da Blue Man e custa R$ 154.

7. Já este modelo, também estampado, é da Lança Perfume e custa em torno de R$ 310. 

8. Babados são uma das maiores tendências para o verão e foram a opção da maioria das grandes marcas, sejam em detalhes ou na peça inteira. O modelinho acima é da Capricho, liso, com babados nas duas peças. Valor de R$ 99. 

9. Este modelo também é da Capricho, e agrega as tendências de estampado com os babados no busto. R$139. 

10. Já este modelo é da Morena Rosa e também traz os babados nas suas peças. Em média R$209.

11. A cintura altíssima marca o verão, dando ares de glamour para as peças. Este modelo estampado é da Triya e custa cerca de R$93. 

12. Alguns modelos da Ana Hickmann seguem a mesma linha da cintura alta e bojo torcido, como este, que custa em torno de R$ 169. 

13. Este outro modelo também é Ana Hickmann, tem bojo estruturado e calcinha larga. R$ 189. 

14. A Poko Pano também apresenta conjuntos de frente única e calcinha larga estampadas. Por R$ 175. 

15. A Salinas tem uma grande coleção com todas as principais tendências da estação. Este é um modelo de top cortina e calça alta estampados. Custa R$ 338.

Fonte: Yahoo Mulher

Se você planejou férias na praia, um Cruzeiro ou uma ida à piscina...

Quem disse que não dá p'ra ficar elegante com a moda praia??? 

Fonte: Fashionismo

Moda: O que levar na mala de mão

1- Óculos de grau e Óculos de sol / 2- Remédios / 3- Necessaire de maquiagem / 4- Escova e pasta de dentes / 5- Escova de cabelos / 6- Troca de roupa com lingerie (imprevistos ou extravio da mala) / 7- Casaquinho / 8- Documentos (passaporte, rg, cartões de crédito, etc) / 9- Máquina fotográfica e outros eletrônicos (com carregador) / 10- Jóias e objetos de valor

• Ela deve conter no máximo 5kg em vôos domésticos ou 10kg em vôos internacionais e 115cm somando a largura + altura + profundidade. 
• O ideal é que sejam leves para "ganhar"no peso da bagagem, fáceis de carregar, ter alça comprida ou rodinhas, compartimentos para facilitar a organização e acesso aos pertences.
• Para viagens com crianças ou bebês, as mochilas são as melhores opções, assim terá as mãos livres e facilitar a sua locomoção.

A mala ao lado é uma opção exclusiva da Cristina Marinho, em couro ecológico, que é mais resistente), mais bolsos e o peso é de 2,5kg. As medidas são 34x57x34 com rodinhas e carrinho de alumínio.

Este modelo tem 1 compartimento principal, onde são acomodadas as suas roupas, com o fechamento com zíper. E também conta com mais 2 dois bolsos externos frontais, para acomodar itens menores e que precisam estar sempre à mão, sendo um com fecho de zíper e outro de pressão.


Outros itens indispensáveis são as balinhas (importantíssimas para viagens longas) e chicletes para aliviar a pressão no ouvido. Livros e revistas são muito bem vindos, ainda mais se a viagem for longa. Não esqueça o seu iPod com uma set list bem recheada. Muito diferente de antigamente ou da primeira classe, hoje em dia o serviço de bordo está cada vez pior, vamos ser honestos, então uma bolachinha, chocolate podem ser a sua salvação (fique atento, pois há situações em que embarcar com alimentos é proibido).

Obs.: Em vôos internacionais o embarque de embalagens com líquidos acima de 100ml e em qualquer vôo o embarque com objetos cortantes e inflamáveis é PROIBIDO e vai ficar retido.

Mantenha as regras da dieta e treinamento físico durante as viagens

Personal trainer indica exercícios para praticar fora da academia

Viajar a trabalho ou mesmo a passeio complica a vida de quem está em dieta. É muito difícil seguir as regras alimentares e dos exercícios físicos quando se está visitando um local novo ou quando a agenda está lotada de compromissos. O personal trainer Thiago Souza, que fala sobre emagrecimento e dá dicas de atividades que podem ser feitas fora da academia, em ocasiões como essas

“Em primeiro lugar, os hábitos de saúde devem ser adquiridos no dia a dia, não apenas para eventos especiais. Isso serve tanto para atividade física, quanto para alimentação. Desta forma, fica mais fácil manter bons hábitos durante a viagem”, diz. Ele complementa dizendo que o ideal é organizar o dia a dia da viagem para ser possível se alimentar bem e praticar atividades físicas. “Se for uma viagem de férias, fica fácil definir roteiros em que o exercício físico esteja implícito, como, por exemplo, turismo ecológico ou passeios turísticos guiados. Mas se for viagem a trabalho, o jeito é escolher a hospedagem, dando preferência a hotéis com academia de ginástica. E, por último, se alimentar bem se a viagem for para um parque de diversões ou para um evento de negócios”, indica.

Alguns exercícios independem da academia e do treinador e, depois de já conhecidos podem ser feitos individualmente, em qualquer local, como as abdominais, flexão de braço e agachamento. Thiago lembra que eles têm que ser realizados com segurança, da maneira correta, para não gerar lesões. Ele ainda conta que sugere aos alunos que reservem 1 hora no início ou final do dia para caminhar, correr pela cidade ou mesmo pedalar. “Além de se exercitar, com certeza irá conhecer melhor a cidade, basta variar o percurso”, diz. Outra opção para os viajantes é levar itens que ajudam nos exercícios. “As faixas elásticas, comuns em treinamento funcional, são muito leves e fáceis de transportar. Um maiô de natação, tênis decorrida, corda de pular e até um par de patins também são muito práticos e não atrapalham em nada na bagagem”, recomenda.

É preciso lembrar-se de ingerir muita água durante o dia e tentar manter os temperos que o organismo já esteja acostumado, de acordo com o personal trainer. “Algumas comidas típicas devem ser apreciadas, só não podem de uma hora para outra fazer parte de nossa dieta. É importante prestar atenção na concentração de sódio dos alimentos, forma de preparo e nível de gordura. As frutas são sempre bem vindas”, indica.

Fonte: Bolsa de Mulher

Rally Náutico

Largada Dakar 2012

Mala para Cruzeiro Marítimo

Cruzeiro Marítimo é uma das viagens mais gostosas para se fazer...

Kit básico para um dia de Cruzeiro: biquíni, rasteirinha, óculos de sol, chapéu e necessáire. Para o dia um vestidinho curto tipo chamisier e um vestido mais elegante para a noite e um lencinho para fazer um charminho.

1 camisa jeans (ou branca, na minha opnião) + 1 blazer; 3 t-shirts + 2 blusas manga longa + 1 calça + 1 saia + 1 short = 24 loks diferentes (vide quadro acima).

Uma mala básica e bem montada vai facilitar muito a sua viagem. Escolha peças chaves que combinem entre si formando assim vários looks.

Acho que ainda dá para incluir mais uma ou outra peça queridinha e principalmente caprichar nos acessórios que o ocupam pouco espaço e mudam qualquer look (vide post Acessórios).

Claro que não dá para esquecer biquínis, saída de praia, chinelinho ou rasteirinha, chapéu e uma necessáire bem recheada (vide post Necessaire de Viagem).

Leve uma sandália confortável (anabela ou saltinho baixo, rateirinha, sapatilha e um sapato ou sandália de salto). Se curtir academia, não esqueça a roupa de gym e tênis.

Vista-se bem, fique elegante... aproveite, divirta-se muito e 

boa viagem!!!

Necessaire de Medicamentos para Viagem

Não deixe uma dor de cabeça, um resfriado ou qualquer dor estragar o seu passeio.

Quando for ao seu médico de confiança, peça orientação a ele para saber que medicamentos você pode ter em casa para eventuais emergências. É importante saber o que você pode ou não consumir e jamais compre remédios sem orientação médica.

Outras opções interessantes para problemas mais simples como uma dor de garganta, por exemplo: mel, própolis, Floral de Saint Germain.

Kit de Emergência:

# antitérmico

# antigripal

# antiácido

# antialérgico

# digestivo

# remédio para dores musculares

# remédio para dores gerais (dipirona, paracetamol, etc)

Kit Manicure para viagem

Não dá para pensar em viajar sem um kit básico 

para as nossas mãos e unhas...

Manter as nossas mãos lindas e macias durante as férias é um carinho que não podemos esquecer. Os pés também devem ser alvo de cuidados. Além dos cuidados sempre podem acontecer emergências e não dá para arriscar uma unha lascada ou esmalte descascando durante um daqueles passeios deliciosos que vão proporcionar fotos com lembranças inesquecíveis!

Kit básico:

# alicate

# lixa

# palito

# espátula

# lenços removedores

# base

# esmalte clarinho

# esmalte extrabrilho

# cerinha de unhas e cutículas

# hidratante para mãos

Necessaire de Viagem

Final de ano chegando, clima de festa e a 

expectativa das férias estão a toda...

A empolgação com as viagens não é privilégio das 

crianças e já começamos os preparativos com algumas 

comprinhas e as arrumação das malas.

Um dos itens principais é a necessaire, com kit de viagem com todos os nossos queridinhos indispensáveis.

É importante providenciar uma necessaire, preferencialmente com com embalagens em miniatura para ficar melhor acondicionado e facilitar o transporte.

Existem kits e embalagens avulsas para que você possa levar todos os seus produtos de uso cotidiano.

Na minha necessaire:

# shampoo

# condicionador

# máscara capilar

# leave-in

# sabonete líquido

# sabonete íntimo (líquido)

# espuma de limpeza facial

# óleo de banho

# escova de dentes

# creme dental

# fita dental

# filtro solar

# hidratante facial

# desodorante

# pente

# escova

# cotonetes

# lenços demaquilantes

E quando tem muitos itens, não basta apenas a necessaire para guardar tudo, é necessário uma necessaire tipo maleta para transportar tudo.