Filtro solar com fator alto de proteção não evita que a pele fique bronzeada

Mesmo o FPS 50 não evita totalmente raios UVA, que bronzeiam a pele.

Muita gente acredita que o protetor solar bloqueia o sol e impede que a pele fique bronzeada. Porém, mesmo os produtos com fator de proteção acima de 50 não protegem 100% a pele contra os raios UVA, responsáveis pelo bronzeamento.

Ou seja, mesmo com filtro solar, é possível se bronzear, como afirmaram as dermatologistas Márcia Purcelli e Luciana Maluf.

A única proteção 100% contra os raios UVA é física, ou seja, a roupa. De qualquer maneira, é seguro tomar sol antes das 10h e depois das 16h, sempre com protetor com FPS acima de 30 que protege também contra os raios UVB, que podem causar câncer de pele.


Fonte: Bem Estar

Eu estou usando o filtro solar Minesol Oil Control, da Roc. Estou amando, pois como a minha pele é bem oleosa ele tem um toque aveludado, suave que dura o dia todo. Não resseca, mas mantém a pele com toque agradável. Do últimos que eu usei: The Skincare Sunscreen - Shiseido, TimeWise - Mary Kay, Ultra Sheer Liquid Lotion - Neutrogena e Minesol Antioxidant - Roc, posso dizer que são bons e tudo mais; porém para a minha pele o Minesol Oil Control foi imbatível!

Alimentos fotoprotetores

Em pleno verão e com o sol a pino, vem também a preocupação com o bronzeado perfeito, como cuidar da pele 
e o que consumir nestes dias mais quentes. Pesquisando um pouco sobre o tema, encontrei uma matéria bacana 
na Revista Shape que fala exatamente sobre os alimentos que se ingeridos na quantidade correta podem ajudar 
a fazer do seu bronzeado um dos mais belos e saudáveis da praia. 

Vamos conferir?

Imagem: Reprodução

Amêndoas

Ricas em vitamina E, funcionam como um bloqueador potente da luz solar e um antioxidante poderoso, 
que ajuda a proteger as células da pele contra os raios ultravioleta e outros fatores ambientais que geram 
radicais livres, causadores do envelhecimento da pele.
Quanto consumir: de 4 a 5 unidades por dia.

Cacau

O ingrediente principal do chocolate ajuda a suavizar a aparência da pele áspera. “Estudos recentes 
mostraram que o consumo diário de cacau melhora a saúde da cútis e aumenta sua resistência aos efeitos 
dos raios UV", explica Natália.
Quanto consumir: 1 colher (café) cheia por dia. Você pode misturar em sucos ou iogurtes, durante as refeições 
ou lanches.

Semente de linhaça

Tem ácidos graxos ômega-3, que melhoram a aparência das manchas da pele e ajudam a minimizar 
as linhas de expressão. “Também contribuem para a hidratação e previnem o aparecimento de rugas”, 
completa a nutricionista.
Quanto consumir: 1 colher (sobremesa) da semente triturada por dia, para que o organismo absorva totalmente 
o ômega-3.

Chá verde

Quando quente, libera catequinas, um tipo de antioxidante com propriedades anti-inflamatórias e 
anticancerígenas. Além disso, ainda dá uma forcinha para saúde da pele, neutralizando as alterações 
causadas pela exposição à luz solar.
Quanto consumir: até 2 xícaras (chá) por dia.

Castanha-do-pará

Ajuda a preservar a elastina, uma proteína que mantém a pele lisa e firme. “Reduz os níveis de radicais livres 
decorrentes da exposição solar e ainda previne o envelhecimento”, completa Natália.
Quanto consumir: de 3 a 4 unidades por dia.

Além de ingerir os alimentos acima, dá para preparar receitinhas que dão uma força extra à sua pele quando 
o assunto é bronze. Aprenda, já!

Suco power
Ingredientes:
> 1/2 mamão papaia sem casca e picado

> 1/3 cenoura

> 200 ml de água de coco

> 1 colher (chá) de semente de linhaça

Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador com gelo, mel a gosto e sirva.

Salada de frutas eficaz
Ingredientes:
> 1/2 mamão papaia sem casca e picado

> 2 laranjas sem casca picadas

> Suco de 2 laranjas

> 3 rodelas de abacaxi picadas

> 1/2 cenoura cortada em cubinhos pequenos

> 2 goiabas sem casca picadas

> 3 amêndoas

> 3 castanhas-do-pará

Modo de preparo
Misture os seis primeiros ingredientes em um pote de vidro. Se desejar, adicione 1 colher (sopa) de xarope 
de agave para deixar mais doce. Reserve. Triture as amêndoas e as castanhas e polvilhe sobre as frutas.

Bebida refrescante
Ingredientes
> 100 ml de suco de tomate pronto

> 1/3 de cenoura sem casca

> Raspas e suco de 2 laranjas

> 1 manga madura sem casca e sem caroço

Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador com gelo e sirva.

Fonte: Revista Shape

Esfoliação Corporal

Esfoliação Corporal é um tratamento estético realizado com uma massagem utilizando produtos que contenham granulos. Esta massagem retira as células mortas permitindo a renovação celular, deixando a pele sedosa e macia.

Deve ser realizada com movimentos circulares e suaves. Traz uma sensação de leveza e bem estar.

Quando realizada por uma esteticista especializada, sem dúvida os resultados são superiores. Os produtos profissionais tem maior qualidade e eficácia. Apesar de ser um procedimento simples, é muito agradável. O ideal é ir de biquini ou uma lingerie mais velhinha. A massagem é feita por todo corpo com produtos específicos. Depois uma boa ducha para retirar os resíduos e em seguida uma hidratação profunda para finalizar.

A esfoliação caseira tem várias opções, desde produtos comprados em perfumarias até receitas simples. Eu já utilizei vários produtos e faço, no mínimo, uma vez por mês. Contudo não abro mão de usar bucha vegetal diariamente.

Produtos: Biotherm, Clean & Clear, Clinique, Empório Body Store, Granado, L’Oreal, Natura, Neutrogena, Nívea, O Boticário, St.Ives, Tracta, Vichy, Yes (Gel, Geléia, Manteiga ou Shower)

Receita caseira: açúcar fino OU açúcar mascavo OU fubá OU aveia em floco misturados com mel.

Ideal fazer, em torno, de 3 dias antes e 3 dias depois da depilação para evitar que os pelos encravem.

Para manter o bronzeado uniforme, mais bonito e duradouro, faça uma esfoliação suave 1 vez por semana.

O ideal é fazer uma vez por mês. Seja com uma esteticista ou em casa. A sua pele agradece!