Fique bela todos os dias, o dia todo!

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sexta-feira, 30 de dezembro de 2011

Comprinhas em Buenos Aires

Foram poucas compras pois além do tempo estar escasso, os preços nem estão tão bons como na nossa última viagem p BsAs; isso sem contar que em agosto fomos para o Chile e os preços estavam mt melhores e as lojas nem tem comparação.
Roupas e sapatos, bobagem. O que ainda compensa é maquiagem. Perfume eu nem vi, pois ficamos bem abastecidos da última viagem fora os presentes.

Só comprei umas novidades e algumas reposições. Foram alguns itens da MAC, Neutrogena, L'Oreal, Maybelline e produtos da Nívea que não achamos no Brasil.

quinta-feira, 29 de dezembro de 2011

Celulite



A grande vilã do verão, dos biquínis e roupas curtas e justas...

A inimiga eterna das mulheres, sempre contra nós, nos fazendo sofrer.
Não há cura ou fórmula mágica mas existem alguns cuidados que podem trazer ótimos resultados.

Tem algo mais assustador do que ver aquelas marquinhas com aspecto de casca de laranja? Bate um desespero e acreditamos em tudo que vemos e ouvimos. Mas solução milagrosa não existe!


Os cremes podem ajudar, mas sozinhos não fazem praticamente nada. Não tenha essa ilusão.
A prática de exercícios físicos aliados à uma alimentação balanceada é uma dupla imbatível para resultados surpreendentes.
Com drenagem linfática e massagem redutora esse resultado é multiplicado e acelerado. 

Fique de bem com o espelho e 
faça bonito nesse verão!
Vontade de olhar e chorar... mas tem solução!

quarta-feira, 28 de dezembro de 2011

Remédios Controlados Manipulados


São tão conhecidos que parece normal a utilização de remédios controlados manipulados. Pela praticidade de elaborar fórmulas com vários princípios ativos juntos, tornando seu custo mais acessível tornou-se uma prática comum aos médicos e uma tentação aos pacientes.

Especialmente os medicamentos para emagrecimento tornaram-se uma "febre"... mas uma febre viciante, a qual ninguém se dá conta e mais começa fazer parte da vida de algumas pessoas de uma maneira assustadora, principalmente porque as pessoas não se dão conta.
Mais grave é a prescrição indiscriminada e algumas farmácias de manipulação que "dão um jeitinho", o que significa vender esses medicamentos sem receita médica e com isso denegrir a imagem de estabelecimentos e profissionais que trabalham com ética e seriedade.

Por isso, fique atenta : essa é uma solução apenas temporária  pois se não houver um acompanhamento médico adequado, uma mudança no estilo de vida, orientação nutricional, prática de exercícios físicos e, as vezes, até mesmo acompanhamento psicológico nenhum tratamento com esses medicamentos fará efeito. Ao parar com o medicamento o retrocesso é muito rápido e a frustração será fatal, já com o acompanhamento necessário o medicamento será só um coadjuvante no resultado e a sua qualidade de vida será muito maior e os resultados definitivos.

Parece inofensivo, mas é um "veneno" com cores bonitas e resultados imediatos e atraentes, porém falsos e prejudiciais.

terça-feira, 27 de dezembro de 2011

Queridinhos dos últimos tempos - Produtos Inseparáveis

Vou falar de alguns queridinhos que têm me acompanhado nos últimos tempos:

* Prime Cuticle (UB Beauty): a-d-o-r-o! Não fico sem, o resultado é incrível. Já estou sem tirar as cutículas há 3 meses, quem diria??? Já dei de presente para a minha mãe e para a minha sogra.

Gloss NYX: Soft Matte Lip Cream (Cor: Abu Dhabi): adorei!!! Ótima cobertura com efeito mate e uma textura deliciosa, além de ter um cheirinho bem gostoso.

* Cera para unhas e cutículas Granado (Linha Pink): é ótimo! Uso pelo menos, 2x por semana. Faz muita diferença.

* Delineador L'Oreal: Lineur Intense (Cor: black mica / noir grant): parece uma segunda pele - rs. Nunca saio sem. É líquido e fácil de passar, adorei o pincel. Dura e não craquela nem desbota. Show!!!

* Máscara L'Oreal: Double Extension - Beauty Tubes Technology: AMO de paixão!!!!!!! Tem a parte 1 (branca) -   tampa branca: para fortalecer e alongar os cílios e a parte 2 (preta) - tampa vermelha - para colorir. Não forma grumos, alonga e preenche perfeitamente. Na hora de tirar é super prático, pois saí como uma película. Não borra e você não fica parecendo um urso Panda.

* Corretivo Líquido Tracta (Cor Clara): nunca fui muito fã de corretivos, pois achava o resultado artificial, ou ficava claro demais ou escuro demais. Não agradava. Mas esse tem uma textura suave e uma cobertura muito boa. Não é cobertura total, mas fica uma aspecto bem natural. Resolve perfeitamente para o dia-a-dia.



Esses produtinhos tornaram-se inseparáveis da minha necessaire, estou amando cada um e não imagino ficar sem algum... quer dizer, até encontrar um substituto... rs

segunda-feira, 26 de dezembro de 2011

Feng Shui


Feng Shui é uma técnica milenar de harmonização de ambientes.
O principal objetivo é trazer harmonia e equilíbrio à sua casa ou ao seu ambiente de trabalho através da circulação do Ch'i (energia vital) e eliminação do Sha (energia negativa e destrutiva). 
Com curas e ativações simples, utilizando elementos como paisagismo, cromoterapia, disposição dos móveis e muitos outros, podemos renovar e mudar a energia de todas as áreas da nossa vida: Trabalho, Amigos, Criatividade, Relacionamento, Sucesso, Prosperidade, Família, Espiritualade e Saúde.

Breve up date com informações de Feng Shui para 2012!

Ba-guá

domingo, 25 de dezembro de 2011

Feliz Natal



Um dia especial onde devemos renovar a nossa Fé e manter acesa a Luz Divina em nossas vidas.

Que tenhamos cada vez mais Amor, Saúde, Solidariedade, Paciência e Harmonia!


sábado, 24 de dezembro de 2011

Wishlist


Quem não tem desejos???
Normalmente a lista é grande...

Mas não custa nada anotar para não esquecer e para poder querer mais!

Sempre queremos presentes, mimos, coisinhas e coisas novas das que já temos. Até aí normal, tudo bem, tudo certo.
Risque a sua lista conforme for conseguindo realizar os gostos e abra espaço para novas vontades.

Mas também temos sonhos e desejos para nós, para todos que amamos e até mesmo p’ro mundo. Vamos colocar na nossa lista: fé, paz, amor, saúde, paciência, sabedoria, prosperidade, sucesso e tudo mais que possa nos fazer felizes e a todos a quem queremos bem.

Feliz Natal com muita Luz, Paz, Amor, Saúde e Fé...
E um Ano Novo maravilhoso repleto de Realizações!

quinta-feira, 22 de dezembro de 2011

Beba Água


ÁGUA:
Sódio, bicarbonato, cálcio e outros nutrientes melhoram a sua saúde

Na escola, aprendemos que a água é incolor, inodora e insípida. Mas será que água é tudo igual? A resposta é não. Dependendo das características das fontes de onde a água é retirada, sua composição química varia, causando alterações no gosto e nos próprios benefícios obtidos pelo consumo.

"Água mineral, por definição, são aquelas provenientes de fontes naturais que possuem composição
 físico-química definida", explica Carlos Lancia, hidrogeólogo e presidente da Associação Brasileira dos Industriais de Águas Minerais (Abinam). "Elas são diferentes da água de torneira por possuírem ação medicamentosa."

O MinhaVida foi conferir a composição de cinco marcas encontradas nos supermercados (Schin, Bonafont, Minalba, Crystal, Nestlé Pureza Vital) e contou com o especialista para entender quais são as diferenças entre elas. Confira a galeria e saiba qual é a água mais indicada para você.

A água mineral é formada pela água da chuva que se infiltra no solo e, ao passar pelas rochas, carrega os sais minerais ali existentes. "Quando a água atinge uma rocha impermeável, forma-se uma jazida de água mineral, com sais totalmente naturais e diferentes de acordo com as características da jazida", explica o hidrogeólogo Carlos Lancia. "Não existe nenhuma água mineral com composição idêntica".
Bonafont - é a marca mais recomendada, dentre as que analisamos, para pessoas que necessitam de dieta pobre em sódio, como hipertensos, gestantes e cardiopatas, pois contém apenas 0,35 mg/L desse elemento, quantidade considerada baixa em comparação com outras marcas que chegam a conter 35,54 mg/L de sódio na composição. Composição química (mg/L): Bicarbonato: 2,51; Cálcio: 1,08; Sódio: 0,34; Cloreto: 0,62; Magnésio: 0,52; Sulfato: 0,1; Fluoreto: 0,5
Schin - A água mineral da Schin, dentre as marcas comparadas, tem a maior taxa em miligramas de magnésio, 11,1 mg/L. A necessidade diária de ingestão para uma pessoa de estatura média e de 70kg é de 50mg/L. Por isso, é a mais recomendada para atender rapidamente às necessidades diárias do mineral no organismo. Ela também é a marca com maior quantidade de cálcio na composição química (32,77 mg/L). A necessidade diária de cálcio do corpo é de 1000mg/L. A água da Schin também contém lítio, um metal bastante conhecido da indústria farmacêutica por seu um componente de medicamentos estabilizadores de humor, receitados pela psquiatria. Mas, de acordo com o psiquiatra da Unb, Raphael Boechat, devido a sua baixa concentração na água, os sais de lítios não provocam efeitos positivos ou negativos à saúde. "A quantidade mínima de sais de lítio, utilizada em psiquiatria é de 900 a 1500 mg/L. Já a água da Schin conta com 0,012 mg/L desse elemento", diz Boechat. Composição química (mg/L): Bicarbonato: 150,85; Cálcio: 32,77; Sódio: 25,85; Cloreto:13,02; Magnésio:11,1; Sulfato: 17,8; Fluoreto: 0,06; Lítio: 0,012
Minalba - "É indicada para pessoas com problemas digestivos, já que, para esse tipo de problema, o recomendado é consumir uma água com mais de 100mg de bicarbonato - a Minalba contém 107,17 mg/L", explica Carlos Lancia. Essa marca também tem um gosto mais leve que as outras, por causa do baixo teor de sódio e cloreto. Índices muito elevados desses dois elementos deixam a água levemente salgada, por isso, se você tem paladar mais aguçado, opte pela Minalba. Composição química (mg/L): Bicarbonato: 105,15; Cálcio: 17,14 ; Sódio: 1,1; Potássio: 1,3; Cloreto: 0,3; Magnésio: 0,8; Sulfato: 0,2; Fluoreto: 0,05
Crystal - assim como a Schin e a Minalba, a Crystal também é boa para problemas intestinais. A marca também é a que possui maior quantidade de Fluoreto, bom para a prevenção de cáries. Composição química (mg/L): Bicarbonato: 107,17; Cálcio: 3,7; Sódio: 35,54; Potássio: 2,7; Cloreto: 1,27; Magnésio: 1,05; Sulfato: 1,4; Fluoreto: 0,93
Nestlé Pureza Vital - apesar de apresentar bom nível de cálcio, importante na prevenção de doenças ósseas, não foram observados outros pontos de destaque. Composição química (mg/L): Bicarbonato: 75,71; Cálcio: 15,72; Sódio: 9,32; Cloreto: 0,22; Magnésio: 0,11; Sulfato: 0,1; Fluoreto: 0,09;
No verão nada melhor do que água para hidratar e refrescar!!!


Eu ganhei de aniversário uma moringa l-i-n-d-a!!! É a coisa mais fofa, um mimo... Quer incentivo melhor para beber água qualquer hora do dia??? Ainda mais a noite quando dá aquela preguicinha de levantar?!?! Mô, super bom gosto, adorei... Thanks.

Conheça o blog www.valeriarabellonutricao.blogspot.com e veja outros posts interessantes: 
- 12 motivos para consumir água
- Importância de beber água

Fonte: www.valeriarabellonutricao.blogspot.com

quarta-feira, 21 de dezembro de 2011

Moda Verão 2012 - Tendências



















Feminilidade em alta moda Verão 2012

A tendência é feminina e romântica, trazendo os encantos da mulher em suas estampas e formas.
O conforto também é prioridade mas a beleza e elegância têm seu espaço garantido.


Tendências 2012:
Cintura marcada
- Renda
- Tricô
- Estilo mais rústico e artesanal
- Franjas
- Plumas
- Barriga de fora (Cropped)

- Estampas florais
- Estampas de bicho
- Estampas tropicais


- Saias longas
- Vestidos curtos
- Vestidos longos

- Macacões
- Pantalonas

- Cor Laranja
- Color Blocking
- Nude


- Sandálias com tiras finas
- Sandálias anabela 
- Sapato de Bico fino

terça-feira, 20 de dezembro de 2011

Biquínis - Moda Verão 2012



O Verão 2012 traz uma moda praia mais comportada e elegante 




    • Biquínis de cores vivas
    • Biquínis tomara-que-caia 
    • Biquínis com estampados de riscas/listras
    • Biquíni de lacinho
    • Biquíni com estampa de bolinha
    • Biquínis com acessórios metálicos







                • Estampas tropicais que também são encontradas em roupas, que já estão circulando por aí. Essas estampas vão e voltam mas sempre presente em coleções de maios e biquínis. Bem brasileira, o conceito quase sempre agrada.








                • Criativo e divertido...
                  Mas eu não usaria...

                segunda-feira, 19 de dezembro de 2011

                Cardápio de Festas de Final de Ano


                MENU DE NATAL

                Antepasto
                * Mesa de frutas
                Torradas com patês
                Batida
                Sangria


                Entrada
                Salada Caprese (tomate, muzzarela de búfala, manjericão, agrião, rúcula, manga) com molho de iogurte
                Farofa
                Maionese

                Prato principal
                Arroz com passas e castanhas
                Chester com molho de framboesa (opção: molho de cogumelos)
                Purê de maçã (opção: purê de batata)



                Sobremesa
                Pudim de leite
                Rodelas de abacaxi grelhadas com creme branco e canela




                MENU DE REVEILLON



                 Antepasto
                Mesa de frutas
                Tábua de frios




                EntradaSalada Caesar (alface, rúcula, parmesão, crouton) com molho de mostarda
                Cuscuz
                Salpicão
                Noque com molho verde



                Prato principalArroz branco
                Lentilha
                Salmão grelhado com molho de maracujá
                Purê de mandioquinha

                Sobremesa
                Pêra ao vinho tinto
                Rabanada ao forno