Um ótimo acompanhamento para as suas refeições, ajuda a saciar e de quebra é muito gostosa...
Crédito: Divulgação/Google |
Ingredientes:
200 gramas de proteína texturizada de soja
100 gramas de farinha de linhaça dourada
30 gramas de cebola ralada
50 gramas de azeite extra virgem
Sopa de cebola (a gosto) ou caldo de carne em pó
Sal a gosto
Modo de fazer:
Refogue a cebola com o azeite. Em fogo baixo, acrescente a farinha de linhaça dourada e a sopa de cebola. Misture bem. Por último, desligue o fogo e adicione a proteína texturizada de soja e o sal. Pronto! Agora é só saborear!
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@belezadecorpointeiro
Linhaça faz muito bem
ResponderExcluirSónia
Taras e Manias
É verdade, faz muito bem!!! Se gostar, pode acrescentar chia também!
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